14:11:46
Idrott och hälsa år 9
På fredag v48 är det dags för prov i Idrott och hälsa för år 9!
Provet är på häftet samt de genomgångar vi haft under lektionen. Häftet finns på schoolsoft.
Bildspel: Hälsa
Viktiga frågor att fundera på:
- Vad är hälsa? Vilka olika typer av hälsa finns det?
- Vad påverkar hälsan positivt/negativt? Hur?
- Hur ser sambandet mellan kost, sjukdom och hälsa ut?
- Vilka faror finns det med fysisk aktivitet/träning?
- Vilka yttre faktorer kan påverka vår hälsa?
- Hur olika former av sjukdomar kan uppkomma i samband med kost och fysisk aktivitet
- Varför sömn är viktig för hälsa och träning
- Hur träning påverkar kosten vi bör äta
- Vad är skillnaden mellan beroende och missbruk
- Vilka konsekvenser ett drogeberoende kan innebära
- Fundera även på vad begreppet "god hälsa" innebär för dig själv? Motivera.
- Fundera även på vad begreppet "god hälsa" innebär för dig själv? Motivera.
Provet innefattar även att du ska kunna sätta upp mål för träning och andra fysiska aktiviteter samt kunna fundera hur aktiviteterna samt kost och andra faktorer påverkar hälsan. Vad kan man tänka på och ge för råd till olika människor som vill förbättra sin hälsa?
